خانقتك العبرة ؟ ضيع الصقلة

Few weeks ago ..

We celebrated one of my cousins' graduation during our Friday gathering ..

فيوم كنا بعز اللوية ... حاطين الكيكة على الطاولة و عبدالحليم صوته يرنع بالسرادب .. يغني و حياة ألبي و أفراحه

فجأة .. لقينا جدتي واقفة يم بنت عمي .. ترقص و تصفق .. بس الويه منقلب و منزلة راسها

ولاّاهي مسكينة خانقتها العبرة من فرحتها بالمناسبة و لأن بنت عمي يتيمة الأم ... بس بنفس الوقت ما حبت تقلبها مناحة .. لأنها اذا بكت .. الكل راح يبكي ... فضيعت الصقلة بالرقص و ضحكتنا معاها .. لأن الأغنية كانت بصوب و الرقصة بصوب

::

الصراحة كسرت خاطري .. و ذكرتني بالفرية يوم حياة الفهد ترقص بعرس ريلها ... ا

But I loved her attitude . She actually redirected her negative feelings to something that brought her (and us ) positive energy instead of letting them out ; which will either increase their intensity or transfer them to others around . It's a technique that I've been using lately whenever I feel down . And it always makes me feel better . It doesn't apply to emotional pain only but also to physical one . You can do that when u focus all of ur attention on whatever cheers you up and try to neglect the pain you are feeling at the moment .

على سبيل المثال .... آخر مرة رحت فيها طبيب الأسنان .. أول ما بدا يشتغل بأسناني عانيت وايد مو شوية مو بس من الألم ..لا من الصوت اللي يزن بالمخ .. فعلى طول حاولت أشتت تركيزي على الألم بأني استحضر صورة ذهنية جميلة في بالي و بنفس الوقت اسمع و أغني بقلبي احدى أغنياتي المفضلة

;P

فماكو .. ثواني الا أنا ناسية العوار و الصوت و رايحة بعالم ثاني

You can use this trick and also others in whatever situation you like .. and believe me , it amazingly works !

طبعاً .. انا دايما أضيع الصقلة باللجوء إلى كل ما له علاقة بالفن و الأدب والطبيعة و أيضاً الذكريات الجميلة .. بس يعني كل واحد وميوله و اهتماماته

:: :: ::

نختمها بكلمات من كتاب الأمل ؟

:: :: ::

يا رب

أعطني القدرة على أن أرى في كل زهرة خلوداً

و في كل برعم اليوم الآتي

و في كل جديد .. الربيع القادم

وفي كل عاصفة

قوس قزح الجميل

يطل مبتسماً لي